W4 | Elijah: Performing Without Burnout

21 Jan W4 | Elijah: Performing Without Burnout

Posted at 16:05h in February, Topics 2025 by FUSE Jakarta

REFERENCE BIBLE VERSES

‭‭

1 Raja-Raja 19:4-5 | “Tetapi ia sendiri masuk ke padang gurun sehari perjalanan jauhnya, lalu duduk di bawah sebuah pohon arar. Kemudian ia ingin mati, katanya: “Cukuplah itu! Sekarang, ya TUHAN, ambillah nyawaku, sebab aku ini tidak lebih baik dari pada nenek moyangku.” Sesudah itu ia berbaring dan tidur di bawah pohon arar itu. Tetapi tiba-tiba seorang malaikat menyentuh dia serta berkata kepadanya: “Bangunlah, makanlah!”

Matius 11:28 | “Marilah kepada-Ku , semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu.”

OBJECTIVE

Luangkan waktu untuk beristirahat dan kembali kepada Tuhan. Ketahuilah bahwa istirahat adalah bagian dari budaya kerajaan.

CONTENT

ELIJAH’S “BURNOUT”

Elia, nabi Allah adalah seorang yang beriman. Elia dengan berani menghadapi Raja Ahab dengan penghakiman Allah atas penyembahan berhala Israel. Pada akhirnya, Yehuwa terbukti sebagai satu-satunya Allah yang benar. Semua orang menyatakan iman mereka kepada Yehuwa, dan Elia membunuh semua imam dan nabi Baal. Namun, Ratu Izebel mengancam akan membunuh Elia. Karena takut, ia lari ke padang gurun dan mengalami depresi yang begitu parah sehingga ia berdoa agar mati. Karena kelelahan, ia tertidur dua kali dan seorang malaikat memberinya makan. Akhirnya, Allah memberi tahu Elia bahwa ia harus kembali ke kehidupannya.
Dalam 1 Raja-raja 19:5 kita menemukan nabi Allah, Elia, kelelahan secara emosional dan fisik, tertidur. Elia begitu sibuk mengurus kebutuhan orang lain sehingga ia "kelelahan". Jadi, Allah memberinya liburan di mana ia dapat mengisi ulang secara fisik dan emosional. Ketika kita menghabiskan energi emosional dan fisik kita, kita menjadi lelah, yang mengarah pada depresi. Oleh karena itu, kita perlu menemukan cara untuk mengisi ulang baterai kita agar kita tidak mengalami kelelahan dan depresi.

REST = COMING BACK TO GOD

Di tengah budaya yang penuh dengan kesibukan ini, orang-orang berusaha keras untuk mencapai hasil yang sempurna. Berapa banyak dari kita yang selalu menggambarkan diri kita "sibuk"? Berapa banyak dari kita yang merasa terburu-buru? Berapa banyak dari kita yang tidak pernah merasa punya cukup waktu untuk semua hal yang perlu kita lakukan? Istirahat adalah bagian dari budaya kerajaan sementara dunia selalu terburu-buru. Orang-orang mengabaikan pentingnya istirahat. Padahal, istirahat sangat penting untuk memiliki kehidupan yang seimbang. Alkitab juga menyoroti pentingnya istirahat dan bertindak dengan tujuan sambil menjaga kesehatan rohani dan emosional.
Konsep istirahat berakar dari awal, “Ketika Allah pada hari ketujuh telah menyelesaikan pekerjaan yang dibuat-Nya itu, berhentilah Ia pada hari ketujuh dari segala pekerjaan yang telah dibuat-Nya itu. 2:3 Lalu Allah memberkati hari ketujuh itu dan menguduskannya, karena pada hari itulah Ia berhenti dari segala pekerjaan penciptaan yang telah dibuat-Nya itu.” (Kejadian 2:2-3). Allah beristirahat dari segala pekerjaan-Nya pada hari Sabat. Saat kita diciptakan menurut gambar Allah dan identitas kita di dalam Dia, Allah mengundang dan memerintahkan kita untuk melakukan hal yang sama. Di seluruh Injil, Yesus mencontohkan pentingnya menarik diri dari keramaian dan mengambil waktu sendiri untuk berdoa (Markus 1:35, Lukas 5:16). Praktik ini menyoroti perlunya refleksi pribadi dan perlunya penyegaran rohani di tengah pelayanan. Yesus mengundang kita untuk beristirahat dalam Matius 11:28. Dia ingin kita menemukan istirahat. Jika kita merasa “kelelahan”, mungkin kita harus berhenti sejenak dan meminta Tuhan untuk membantu kita melihat apakah kita telah menanggung terlalu banyak beban.
Orang-orang yang berkata, "Lebih baik saya kelelahan daripada menjadi berkarat" sedang menuju ke hal yang tidak baik. Kita butuh tidur, istirahat, olahraga, dan makanan yang baik. Beristirahat tidak berarti bermalas-malasan, karena kita menarik diri kembali kepada Tuhan, kita menyerahkan kebutuhan untuk mengendalikan dengan percaya pada kelengkapan pekerjaan Tuhan. Menetapkan batasan yang sehat dalam bekerja dan beristirahat sangatlah penting. "Untuk segala sesuatu ada masanya, untuk apa pun di bawah langit ada waktunya:" (Pengkhotbah 3:1 NIV), Ini termasuk bekerja dan beristirahat. Orang percaya didorong untuk mengejar tugas mereka dengan tekun tetapi juga untuk menyadari perlunya mundur dan beristirahat. Prinsip ini menekankan perlunya waktu yang teratur untuk mengisi ulang dan berhubungan kembali dengan Tuhan. Meluangkan waktu untuk perhatian dan refleksi atas janji dan kehadiran Tuhan dapat menjadi penawar yang ampuh untuk stres.
Kekristenan yang berdasarkan Alkitab sangat menekankan pentingnya istirahat dan keseimbangan dalam hidup, khususnya dalam menghindari kelelahan. Menekankan istirahat dan ketergantungan pada Tuhan tidak hanya menghasilkan kesejahteraan pribadi tetapi juga meningkatkan kemampuan mereka untuk melayani secara efektif di masyarakat. Berikut ini adalah beberapa prinsip utama yang diambil dari Alkitab yang menyoroti pentingnya istirahat dan bertindak dengan tujuan sambil menjaga kesehatan rohani dan emosional:
○ Istirahat pada hari Sabat: Tuhan beristirahat dari semua pekerjaan-Nya pada hari Sabat. Karena kita diciptakan menurut gambar Allah dan identitas kita di dalam Dia, Tuhan mengundang dan memerintahkan kita untuk melakukan hal yang sama. Sabat berfungsi sebagai hari istirahat, di mana orang percaya diperintahkan untuk berhenti bekerja dan berfokus pada pembaruan rohani. Prinsip ini menekankan perlunya waktu yang teratur untuk mengisi ulang tenaga dan berhubungan kembali dengan Tuhan.
○ Yesus mencontohkan pentingnya menarik diri dari keramaian dan meluangkan waktu sendiri untuk berdoa (Markus 1:35, Lukas 5:16).
○ Yesus mengundang mereka yang lelah dan berbeban berat untuk datang kepada-Nya untuk beristirahat (Matius 11:28). ○ Keseimbangan dalam bekerja dan beristirahat: ada waktu untuk segalanya dan menetapkan batasan yang sehat dalam pekerjaan & pelayanan sangatlah penting.
○ Komunitas dan dukungan: Terlibat dengan komunitas yang mendukung dapat membantu mencegah kelelahan dengan berbagi tanggung jawab dan saling menyemangati.

REFLECTION/DISCUSSION QUESTIONS

REFERENCES